《健康活过100岁》是专为50-80岁中老年人打造的健康养生广播节目。节目口号：每天半小时，一起健康活过一百岁。结合沈阳实时天气与节气时令，围绕三高管理、关节养护等痛点，提供权威医生短视频解读、实用养生操、节气食谱等可操作性强的健康方案。节目倡导"以变应变、以乐养生"理念，融入新潮老人生活方式引领，由主持人小康每日陪伴，让养生成为一种快乐的生活习惯。